In mod natural, pe masura ce o femeie inainteaza in varsta, nivelul hormonilor sexuali scade. In cele din urma, ovarele inceteaza sa mai elibereze ovule, asa ca menstruatia inceteaza si fertilitatea dispare. Menopauza este o stare fireasca care vine odata cu inaintarea in varsta si se manifesta atunci cand o femeie nu a mai avut ciclu menstrual pe o perioada …

Cercetarile ne spun ca inteligenta emotionala este un bun predictor al bunastarii individuale si colective pe termen lung. Poate parea surprinzator, insa oamenii de stiinta subliniaza ca aceasta latura a personalitatii noastre ar fi chiar mult mai importanta decât decat alte tipuri de inteligenta sau decat alte caracteristici individuale. Printre acestea se numara inclusiv inteligenta cognitiva sau realizarile academice. In …

Ai asteptat mult vara aceasta, ca sa te bucuri de ea la maxim? Dar ce te faci cand minunata vara isi face aparitia, iar tu constati ca nu ai nimic organizat? Nu te stresa daca nu ai planuri pentru a pleca din localitate. Pentru a te distra pe timpul verii nu trebuie sa mergi musai in vacanta la mare sau …

De ce crezi ca unii se imbolnavesc mai repede si altii raman parca neatinsi in perioadele de gripa sau de alte boli? Imunitatea e cheia pentru o sanatate mai buna, insa nu toti avem acelasi nivel al imunitatii. Iata ce poti face pentru a avea o sanatate mai buna si o imunitate crescuta. Dormi  7-9 ore pe noapte Somnul si …

Relatiile pe termen lung nu sunt aproape niciodata doar lapte si miere si se pot schimba pe parcurs. Pentru ca nici noi insine nu ramanem la fel ca la inceputul relatiei, e normal ca si relatia in sine sa se modifice. Insa, daca vrei sa ramai impreuna cu partenerul tau, trebuie sa stii ca relatiile reusite de cuplu necesita munca, …

Daca iti doresti un copil, initial ti s-ar putea parea o treaba extrem de usoara. Insa, de multe ori, sarcina se obtine mai greu decat crezi. Tocmai de aceea, daca doresti sa obtii o sarcina cat mai repede, ia in calcul sfaturile de mai jos. Vezi cum stati cu fertilitatea Daca in trecut se considera ca infectilitatea e exclusiv vina …

Daca vrei ca seara voastra romantica sa fie cat mai placuta si sa contribuie la apropierea voastra, anumite filme va pot ajuta sa obtineti efectul dorit. Filmele de dragoste si nu numai, va pot aduce mai aproape sau pot contribui la crearea atmosferei. Daca iti plac filmele si ati decis sa introduceti un film in programul serii voastre romantice, iata …

Se spune ca micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, deci alege o mancare potrivita, dar si gustoasa. In acest articol iti prezentam 10 idei pentru mic dejun, idei potrivite atat pentru cei obisnuiti sa manance consistent, cat si pentru cei care prefera o masa usoara. 1.Smoothie Smoothie-urile pot fi foarte gustoase, dar si usoare. Asa ca, daca …

Daca iti e greu sa adormi seara sau te trezesti noaptea si nu poti sa adormi la loc ai putea avea insomnie. Exista o multime de cauze pentru care ai putea avea astfel de probleme, insa cateva sunt mai frecvente decat altele. Iata care sunt cele mai frecvente cauze ale insomniei si cum poti scapa de aceasta problema. O cauza …

Daca stresul si anxietatea iti dau batai de cap, anumite modalitati si tehnici de relaxare iti pot fi de ajutor. Nu intotdeauna e nevoie sa apelezi la tratamente cu medicamente pentru a scapa de aceasta problema. Asadar, daca te confrunti cu anxietatea si stari de panica, incearaca tehinicile de mai jos si vezi daca functioneaza si pentru tine. Distragerea atentiei …