Acasa Sanatate 5 motive sa nu consumi ciocolata

5 motive sa nu consumi ciocolata

3 min de citit

Chiar daca ciocolata e cel mai indragit desert din lume, exista situatii cand nu ar trebui sa il consumi. In unele cazuri iti pune sanatatea in pericol, in vreme ce alteori te poate afecta negativ din punct de vedere psihic. Iata motive sa nu consumi ciocolata

1.Ai probleme de stres sau anxietate

Cacaoa te poate influenta la fel ca bauturile cu cofeina (cafea, energizante sau cola). De aceea, daca ai probleme cu stresul sau anxietatea, ar trebui sa reduci consumul sau chiar sa eviti ciocolata si alte alimente care contin cacao.

2.Nu poti sa adormi

Asa cum spuneam, consumul de ciocolata cu cacao poate duce la cresterea anxietatii si poate fi un excitant. Deci e de la sine inteles ca nu are cum sa iti creeze o stare buna pentru somn. Din contra, chiar daca vei reusi sa adormi, poti avea un somn agitat, cu treziri repetate in miez de noapte.

3.Daca vrei sa eviti pietrele la rinichi

Stii ca suferi de boli renale si faci deseori pietre la rinichi? Unele dintre acestea apar si in urma concumului de ciocolata sau cafea si cola. Asadar, daca nu mai vrei sa ai pietre la rinichi, renunta la ciocolata sau la alimentele cu cacao.

4.Ai diabet? Evita ciocolata

Ai putea crede ca ciocolata nu e contraindicata. Inca orice aliment care contine zahar poate fi interzis in cazul diabetului. Si ciocolata se afla printre alimentele interzise, daca contine zahar. Exista si variante care inlocuiesc zaharul cu indulcitori permisi la bolnavii de diabet, insa cel mai bine intreaba medicul si asigura-te ca faci alegerea corecta.

5.Gatul iritat nu are nevoie de ciocolata

Daca ai probleme cu gatul, ar trebui sa eviti ciocolata. Poate nu stiai, insa acest aliment poate irita gatul, astfel ca mai ales daca ai deja o afectiune a faringelui sau a laringelui, ciocolata o poate agrava sau poate agrava simptomele. Uneori, si refluxul gastric iti poate crea problele in gat si nici in acest caz ciocolata nu ajuta, ci din contra, poate creea neplaceri si ar trebui evitata.

In cazul in care nu ai problemele mentionate mai sus, daca ciocolata nu e contraindicata pentru tine, iti poate aduce beneficii.

Incarca mai multe articole similare
Incarca mai mult de Cristina Popescu
Incarca mai mult in Sanatate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Vezi si...

„Survivor Romania” isi cauta concurentii pentru cel de-al doilea sezon! Start casting pentru cea mai intensa competitie!

„Survivor Romania”, reality-ul revolutionar, care forteaza toate limitele si provoaca la m…