De obicei, cand ne gandim la succesul profesional avem in vedere strategiile si comportamentul persoanelor care au reusit, dar niciodata la modul in care ele isi petrec timpul liber. Totusi, modul in care oamenii isi folosesc timpul liber are un impact mare asupra succesului in lumea profesionala.
Iata cinci lucruri pe care femeile de succes le fac in timpul liber.
Femeile de succes practica exercitii fizice
Exercitiile fizice sunt importante atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru cea psihica. O jumatate de ora de exercitii dupa orele de munca, sau intr-un week-end, poate face minuni pentru sanatatea ta, revitalizandu-ti spiritul. Astfel arzi calorii, iti tonifici muschii si iti oxigenezi creierul, relaxandu-te dupa o zi sau o saptamana stresanta.
Tototdata, exercitiile fizice realizate in mod regulat te ajuta sa ramai disciplinata, ceea ce este un castig valoros intr-un mediu de lucru solicitant si reduce efectele pe termen lung ale stresului. De asemenea, vei arata si te vei simti mult mai bine, obtinand astfel si un plus de incredere in tine insati.
Femeile de succes citesc in timpul liber
Oamenii de succes nu inceteaza niciodata sa citeasca. Indiferent daca este vorba despre fictiune, proza sau poezie, cartile ne ajuta sa intelegem mai bine lumea din jur. Prin carti putem cunoaste personaje, medii, culturi, filozifii sau idei si ne dezvoltam abilitati noi.
Totodata, cititul dezvolta vocabularul si intelegerea semantica, crescand capacitatea de comunicare. In plus, iti ofera subiecte din care sa faci mici discutii placute in timpul intalnirilor de afaceri incomode si tensionate.
Femeile de succes merg la cursuri in timpul liber
Educatia ta nu ar trebui sa se opreasca la facultate. Cei mai de succes oameni din lume sunt cei care se angajeaza sa nu inceteze niciodata sa invete ceva nou. Ei cauta sa obtina noi abilitati pentru CV-urile lor si sa invete cat mai mult despre lumea din jur. Cursurile de instruire nu sunt greu de gasit si poti chiar beneficia de ofertele gratuite pe care unele colegii, firme sau institutii le ofera.
Femeile de succes se ofera pentru voluntariate
Voluntariatul, indiferent unde sau cum il faci, este benefic pentru tine si pentru comunitatea ta. Nu conteaza daca ajuti la decorarea unui camin de batrani, lucrezi intr-o cantina pentru cei defavorizati sau predai o anumita tehnica unui grup de persoane. Persoanele de succes stiu cat de important este sa daruiasca ceva comunitatii si se simt fericite cand o pot face.
Totodata, voluntariatul este o ocazie pentru a relationa si a crea conexiuni care te pot ajuta in cariera.
Femeile de succes au hobby-uri
Concentrarea exclusiva pe munca poate parea o cale rapida catre succes. Fara a fi distrasa de la nimic, tu iti poti dedica in intregime atentia si efortul meseriei, facand intr-o saptamana ceea ce altii ar face in doua. Aceasta abordare, insa, are un mare dezavantaj – este stresanta, te uzeaza si te impiedica sa dezvolti abilitati si in alte domenii.
Pe de alta parte, gasirea unui hobby si urmarirea lui, te ajuta sa scapi de stres, sa capeti o alta perspectiva asupra muncii si sa dobandesti noi abilitati care sa te completeze armonios.
Tu ce faci cand ajungi acasa de la serviciu?
