Alimentatia poate contribui la cresterea dorintei si a libidoului. Chiar daca pot avea un efect atat de puternic, o serie de alimente si-au dovedit efectul afrodisiac. In plus, anumite alimente care aduc un plus de serotonina, hormon al fericirii, ajuta indirent, prin crearea unei stari de bine care ne face si sa fim mai increzatori in noi si mai putin inhibati. Iar in dormitor, acestea sunt calitati necesare pentru o experienta de neuitat.
Ciocolata e unul dintre cele mai afrodisiace alimente
E deseori asociata cu sexul in reclame si nu doar pentru ca e fina si aduce cu pielea si corpul gol al femeii si pentru ca ofera energie. Se spune ca feniletilamina din ciocolata creste rapid libidoul si dorinta sexuala. Asa ca pentru o seara pasionala, ciocolata ar trebui sa fie in meniu. In plus, ciocolata ne face mai fericiti si desertul prin el insusi ne da un plus de placere. Doar aminteste-ti ce simti cand devorezi desertul tau preferat.
Avocado si sparanghel pentru o lubrifiere mai buna
Ambele au capacitatea de a stimula producerea de estosteron, estrogen si progesteron, fapt ce contribuie la stimularea organelor sexuale si la o lubrifiere mai buna. Asa ca asigura-te ca fac parte din meniul serii, insa le poti consuma si in mod obisnuit datorita calitatilor nutritive pe care le au.
Stridiile
Stridiile sunt de mult pe lista afrodisiacelor. Contin zinc, care ajuta la cresterea productiei de testosteron si implicit la sporirea dorintei sexuale. Aceste fructe de mare promit o seara pasionala daca sunt consumate inainte si, daca specialistii confirma, poate ar trebui sa trecem stridiile in meniu. Tu ce mananci la cina la urmatoarea intalnire romantica?
Vinul rosu, dar si chilli
Cercetarile arata ca amandoua au efectul de a stimula circulatia sangelui, ceea ce ajuta la irigarea organelor sexuale si la cresterea gradului de placere si a dorintei sexualei. Totusi, vinul ar trebui consumat in cantitati mici, pentru ca alcoolul nu e cel mai bun cand vine vorba de prestatiile nocturne. In ceea ce priveste chilli, ai grija la efectul neplacut pe care il poate avea si anume la sughit.
Totusi, ia in calcul ca cina trebuie sa fie frugala, nu prea consistenta. Altfel, va incomoda, va provoca probleme digestive, greutate si poate chiar si somolenta. Nu uita ca scopul e apropierea dintre voi si mancarea e doar un sustinator al serii.
