Atunci cand iti planifici sa ramai insarcinata, ovulatia este cea care te ajuta sa iti indeplinesti visul. Insa semnele pe care aceasta ti le poate oferi pot fi uneori subtile si greu de sesizat. Tocmai de aceea, femeile trebuie sa isi monitorizeze perioadele menstruale, dar si sa-si cunoasca corpul si manifestarile acestuia.
Ovulatia este diferita de la femeie la femeie asa cum este si ciclul menstrual. Astfel, o menstruatie regulata te va ajuta sa anticipezi mai usor perioada ovulatiei, in timp ce un ciclu menstrual neregulat va presupune un ajutor suplimentar in ceea ce priveste identificarea perioadei fertile. Indiferent de ciclul menstrual, kit-urile de ovulatie iti pot fi extrem de utile atunci cand vrei sa concepi un bebe.
Principalele lucruri pe care trebuie sa le stii despre ovulatie
Ovulatia reprezinta procesul de eliberare a unui ovul din ovar si are loc dupa fiecare perioada menstruala. Femeile care vor sa ramana insarcinate trebuie sa urmareasca perioada in care sunt fertile. Atunci sansele de conceptie sunt maxime, iar sarcina poate aparea doar daca un spermatozoid fertilizeaza un ovul. De obicei, ovulatia se produse intre 12 si 16 zile inainte de inceperea urmatorului ciclu menstrual. Aceasta insa se poate modifica din cauza mai multor factori, printre care: stresul, modificarea programului de odihna, alimentatia, sportul etc.
Zilele in care femeia este fertila variaza de la o luna la alta. Din acest motiv este esential ca orice femeie sa isi cunoasca organismul si sa inteleaga semnele pe care acesta i le da. Atunci cand esti in perioada ovulatiei se produc schimbari atat din punct de vedere fizic, cat si psihic, care pot fi identificate si legate de perioada ovulatiei de catre femeile care isi cunosc foarte bine corpul.
Cum iti dai seama ca esti la ovulatie
Atunci cand te afli la ovulatie, corpul iti da semne, uneori subtile, alteori evidente. Daca vrei sa ai contact sexual neprotejat si sa ramai insarcinata, trebuie sa fii atenta la urmatoarele lucruri:
– Temperatura bazala a corpului
Temperatura corpului se modifica atunci cand esti in perioada ovulatiei, iar una dintre metodele prin care poti depista ovulatia este sa iti masori temperatura dimineata, inainte de a incepe alte activitati cotidiene. Dupa ce ovulul a fost eliberat, temperatura creste cu aproximativ 0.5 grade C si ramane in acest stadiu pana cand apare urmatoarea menstruatie. Aceasta metoda nu iti va garanta faptul ca daca ai raporturi sexuale atunci vei ramane insarcinata, deoarece ovulatia s-a produs deja, iar timpul de concepere este redus, de aproximativ 24 de ore.
– Aspectul mucusului cervical
Mucusul cervical are un aspect diferit in momentul ovulatiei sau cand aceasta se apropie. Daca vrei sa afli in ce moment al ciclului esti, examineaza-l fie pe lenjeria intima, fie pe o bucata de hartie. In perioada fertila acesta este clar, lucios si elastic, asemanator unui albus de ou.
– Intelege-ti si asculta-ti corpul
Atunci cand sunt la ovulatie, unele femei pot identifica anumite simptome care le creeaza un disconfort fizic si o stare de spirit neplacuta. Este posibil sa ai dureri abdominale inferioare sau crampe ascutite, sau sa fii irascibila si cu o dispozitie proasta. Totodata, si mirosul devine mai pronuntat in perioada ovulatiei.
Fa testul de ovulatie Barza si descopera ziua potrivita pentru conceptie
Indiferent de ciclul menstrual pe care il ai, regulat sau neregulat, testul de ovulatie Barza te ajuta sa afli rapid cand este momentul oportun pentru a concepe un copil. Acesta va depista in cel mai scurt timp prezenta hormonului luteinizat (HL) in urina si iti va indica ziua in care se produce ovulatia in corpul tau. Cumpara testul de ovulatie si citeste cu atentie instructiunile de folosire pentru o detectare simpla. Daca nu stii cum sa folosesti testul, urmareste videoclipul de mai jos si citeste instructiunile din pachet.
