Ikigai, conceptul japonez care se traduce prin „rațiunea de a trăi”, este mai mult decât un simplu scop. Este esența a ceea ce te face să te simți împlinit și satisfăcut, un echilibru între pasiune, vocație, misiune și profesie. Acest principiu te poate ghida în găsirea unui sens mai profund în viață, îmbunătățind atât cariera, cât și relațiile și sănătatea mentală. Iată 5 pași simpli care te pot ajuta să îți transformi viața aplicând principiile Ikigai.
1. Descoperă ce îți place cu adevărat
Primul pas pentru a-ți transforma viața prin Ikigai este să identifici activitățile care te fac fericit. Ce îți place să faci, chiar și fără a primi o recompensă imediată? Este important să îți asculti dorințele interioare și să îți acorzi timp pentru a explora ce îți aduce bucurie. Odată ce înțelegi ce te face să te simți viu, vei putea să integrezi aceste pasiuni în viața ta cotidiană, contribuind astfel la un echilibru mental și emoțional.
2. Găsește ce poți oferi lumii
Ikigai-ul nu înseamnă doar să faci ceea ce îți place, ci și să îți pui abilitățile în serviciul altora. În al doilea pas, întreabă-te: „Ce pot oferi lumii? Care sunt nevoile celor din jurul meu și cum pot să contribui la îmbunătățirea lor?” Aici este vorba despre identificarea unei activități care nu doar că îți aduce satisfacție personală, dar și adaugă valoare în viața altora.
Căutând o combinație între ceea ce îți place și ce este necesar pentru lume, poți să îți creezi un scop mai larg, ce depășește limitele propriilor interese.
3. Transformă-ți pasiunea într-o sursă de venit
Un alt pas important în aplicarea Ikigai-ului este să îți aduci pasiunea și abilitățile într-un cadru care să îți asigure și sustenabilitatea financiară. Cum poți transforma ceea ce iubești să faci într-o activitate care să îți aducă venituri? Așadar, este esențial să găsești un echilibru între pasiune și profesionalism. Nu este vorba doar de a face ceea ce îți place, ci și de a avea o viață stabilă din acele activități.
Fă-ți un plan concret pentru a pune în practică această idee: construiește un business, dezvoltă-ți cariera sau investește în abilități care să te ajute să creezi o sursă de venit din ceea ce te pasionează.
4. Înțelege ce te face să te simți împlinit
Ikigai-ul este mai mult decât o combinație între pasiune și profesie; este despre găsirea unui scop mai profund care să îți aducă împlinire. După ce ai identificat ce îți place să faci și ce este util pentru lume, următorul pas este să te întrebi: „Ce mă face cu adevărat fericit și împlinit?” Încearcă să descoperi ce activități îți aduc o stare de bine și satisfacție durabilă.
Aici este vorba despre a înțelege că succesul nu înseamnă doar rezultate externe, cum ar fi bani sau recunoaștere, ci și acea liniște interioară care vine din trăirea unui scop autentic.
5. Fii perseverent și rămâi concentrat
Ultimul pas este despre disciplină și perseverență. Transformarea vieții tale nu se întâmplă de pe o zi pe alta, iar Ikigai-ul necesită un angajament continuu. Odată ce ai stabilit direcția și ai început să aplici aceste principii în viața ta, este important să rămâi concentrat și perseverent. Nu te descuraja de obstacolele care pot apărea pe parcurs, ci vezi-le ca pe oportunități de a învăța și de a te adapta.
Începe prin a integra în rutina ta zilnică activitățile care te aduc mai aproape de scopul tău. Fii constant în eforturile tale și continuă să lucrezi la dezvoltarea personală și profesională.
Ikigai-ul nu este doar un concept filosofic, ci un instrument practic care te poate ghida spre o viață mai echilibrată și mai împlinită. Aplicând cei 5 pași simpli – descoperirea pasiunii, găsirea unui scop mai larg, integrarea pasiunii în carieră, găsirea împlinirii interioare și perseverența – poți transforma profund viața ta personală și profesională. Dacă urmezi acești pași cu răbdare și disciplină, Ikigai-ul poate deveni cheia către o viață mai autentică, mai fericită și mai împlinită.
Dacă vrei sa iti afli ikiga-ul cu ajutorul unor coach-i, inscrie-te la acest workshop.
